健康才是财富
因为身体还算年轻，一般没有什么病痛，所以常挂在嘴边健康是福这事理解不够深刻。
直到最近陪家人住院，医院人山人海不为过，看到很多病人遭受各种病痛，神态以及表情，就能体会到在医院除了健康没什么比这更重要的了。
为什么
我在思考，为什么从小对于健康这事只停留在表面呢，良好的作息和饮食规律，在当下做到为什么变成一件很困难的事情？
- 健康维护常识的缺失
- 重视程度不够导致的放纵
- 生活中的各种诱惑、工作压
- 等等
总之有很多因素都可以导致身体健康状态不佳
怎么办
那么，我们应该如何做才能让身体健康呢？
- 建立良好的生活习惯
- 合理安排作息时间
- 均衡饮食，多吃蔬菜水果
- 适量运动，保持活力
- 积极心态，保持乐观 …等等
好处
- 不用去医院
- 不用额外花钱
- 精力充沛，可以做更多事
- 有创造财富的基础
- …
总结
健康是财富，不要让健康成为负担